Das ist ein sehr beliebtes Statement, das tatsächlich in den Medien und unter Fans zirkuliert. Allerdings ist es wichtig zu verstehen, dass es eher eine Metapher oder ein medienbezogener Mythos ist und nicht ein strenger wissenschaftlicher Fakt. Lassen Sie uns herausfinden, was hinter diesen Zahlen steht. Was ist der «biologische Alter»? Der biologische (oder physiologische) Alter ist eine Bewertung des Zustands des menschlichen Körpers im Vergleich zu den durchschnittlichen Werten für seinen chronologischen Alter. Er wird nicht durch das Datum im Pass bestimmt, sondern durch eine Kombination von Parametern: Der Zustand des Herz-Kreislauf-Systems: VO2 max (maximales Sauerstoffverbrauch), Pulsfrequenz im Ruhezustand. Der Körperkomposition: Fettprozentsatz, Muskelmasse, Knochendichte. Biologische Marker: Hormonspiegel (z.B. Testosteron), Entzündungsmarker, Cholesterin. Der Zustand der DNA: Länge der Telomere (schützende «Kappen» an den Enden der Chromosomen, die mit dem Alter verkürzen). Warum sagt man, dass der Alter von Ronaldo 28 Jahre beträgt? Diese Aussage basiert auf den Ergebnissen seiner umfassenden medizinischen Untersuchungen, die er regelmäßig durchführt. Hier sind die Schlüsselfaktoren, die zu diesem Schluss führen: Unerlässliche körperliche Merkmale. Sein VO2 max, Muskelmasse und Kraft, die Geschwindigkeit der Regeneration nach Belastungen entsprechen dem Niveau eines Sportlers im Alter von 25-30 Jahren und nicht dem eines durchschnittlichen 40-jährigen Mannes. Extrem niedriger Körperfettanteil. Er hält seit Jahren auf einem Niveau von ~7-8%, was das Etalon für Sprinter ist. Keine Anzeichen von Degeneration. Trotz der kolossalen Belastungen und des Alters hat er keine schwerwiegenden chronischen Verletzungen oder Anzeichen von Gelenkabnutzung, die für viele Fußballer seines Alters typisch sind. Warum kann dies nicht als absolute Wahrheit betrachtet werden? Kein einheitlicher Standard. Es gibt keinen universell anerkannten Test, der mit ... Читать далее