سلسله جلسات — استرس است. اما بدون شوخی، دانشجویان به دیوانگی می‌رسند. شوخی‌ها درباره امتحانات، موم‌ها درباره معلمان، انکدوت‌ها درباره شپورها — واکنش حفاظتی است. خنده سطح کورتیزول را کاهش می‌دهد و به تحمل شکست کمک می‌کند. درباره فولکلور دانشجویان در طول سلسله جلسات می‌گوییم.

انکدوت‌ها و موم‌ها درباره تحصیل

«دانشجو: «آیا شما تا به حال امتحانی با چشمان بسته داده‌اید؟» معلم: «نه». دانشجو: «من الان می‌خوابم — اولین نفر می‌شوم.»» «بهترین راه آماده‌سازی برای امتحان — تلفن با اینترنت و گروه همکلاسی‌ها». «امتحان — گفتگوی دو انسان باهوش است: یکی باهوش، دیگری دانشجو». موم‌ها: «وقتی در برگه سه سوال است، دو سوال را یاد گرفتی، اما سومین سوال را بیرون کشیدی» — عکس شخصی با چشمان شیشه‌ای. «آماده‌سازی برای امتحان در یک شب» — اسبی که در گورستان کار می‌کند.

«معلم: «آیا حداقل کتاب درسی را باز کرده‌اید؟» دانشجو: «من آن را بو کردم».

شوخی‌ها درباره شپورها

«شپور — برگه کاغذی است که ضربان قلب دانشجو را به 140 افزایش می‌دهد». «دانشجو با 50 شپور به امتحان می‌رود. می‌دهد، بدون اینکه از هیچ یک استفاده کند. می‌گوید: «اهمیت این است که باشد»». «شپور ایده‌آل — آن‌هایی است که خودت آنها را ساختی و در حالی که آنها را می‌نویسی، ماده را یاد گرفتی». «معلم: «من همه چیز را می‌بینم！」 دانشجو: «من هیچ چیزی را بدون عینک نمی‌بینم！」».

«شپور را می‌توان در آستین، در جوراب، در تلفن مخفی کرد. اما بهترین جا — در سر است».

امتیازات حرفه‌ای

«قبل از امتحان باید روی کتاب درسی بخوابی — دانش‌ها به مغز می‌ریزند». «نمی‌توان مو را برید، سرش را شست، جوراب را عوض کرد — شانس را از دست می‌دهی». «پایک زیر پا — به موفقیت». «در پنجره بیرون نروید، که دانش‌آموزان را فراری کنید». «زیر نامه نشان دادن فقط در امتحان، نه قبل از آن — که شیطان آن را می‌برد». دانشجویان باور دارند که اگر در امتحان باران بیاید، موفقیت تضمین شده است. و اگر برف بیاید — باید دوباره امتحان دهند.

باور کردن یا نه — سوال است. اما سنت زنده است.

چگونه شوخی کمک می‌کند تا زنده بمانی

ترس را کاهش می‌دهد. با مشکلی که خندیدی، آن‌قدر وحشتناک به نظر نمی‌رسد. احساس انجمنی ایجاد می‌کند: «ما همه در یک قایق هستیم». پس از شوخی مشترک، کمک گرفتن آسان‌تر می‌شود. شکست را می‌پذیرد: «امتحان را فاکتور کردم — اما ماده برای انکدوت دارم». دوپامین تولید می‌کند — هورمون شادی که حافظه را بهبود می‌بخشد.

توصیه: قبل از امتحان موم‌های درباره سلسله جلسات بخوان. لبخند بزن و آرامش پیدا کن.

سلسله جلسات پایان دنیا نیست. و دانشجویان این را می‌دانند. بنابراین آن‌ها می‌خندند. از ترس، اشک و کم خوابی. شوخی — سپر آن‌هاست. اگر شما دانشجو هستید — احساس شوخی خود را از دست ندهید. اگر معلم هستید — از شوخی‌ها ناراحت نشوید. با هم بخندید. و امتحان ساده‌تر خواهد شد.

Permanent link to this publication: