موفقیت. مانند شامپاین، او به سر شما می‌زند. فردی که دیروز در کف دنیا بود، امروز خود را شاه جهان احساس می‌کند. چرا اینطور است؟ به نظر می‌رسد که باید خوشحال بود. اما موفقیت نه تنها بونوس‌های خوشایند، بلکه ضربه‌ای نئوکیمیک قوی است که شخصیت را تغییر می‌دهد. در این مقاله ما بررسی خواهیم کرد که چگونه پیروزی یک متواضع را به یک نارسیس خودپسند تبدیل می‌کند و چگونه خود را در قله حفظ کنید.

طوفان هورمونی: ضربه دوپامینی

وقتی شما به موفقیت می‌رسید (پیروزی در مسابقه، ارتقاء، معامله بزرگ)، مغز دوپامین — هورمون لذت و پاداش را آزاد می‌کند. این خوشایند است. اما مشکل این است که دوپامین باعث اعتیاد می‌شود. مغز به تکرار نیاز دارد. فرد شروع به دنبال دستیابی به دستاوردهای جدید می‌کند نه به خاطر معنا، بلکه به خاطر «دوز» بعدی. علاوه بر این، موفقیت اغلب با افزایش تستوسترون (در مردان) همراه است که اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد، گاهی تا سطح خودپسندی. بیوشیمی به طور موقت تفکر انتقادی را قطع می‌کند. شما شروع به باور کردن این می‌کنید که شما منحصر به فرد، بدون اشکال و برگزیده هستید. این همان «سرگیجه‌ی سرگیجه‌ای» است.

اثر دانیلینگ-کروگر معکوس

اثر شناخته شده: افراد ناکارآمد خود را بیش از حد ارزیابی می‌کنند، در حالی که متخصصان به شدت خود را کم ارزیابی می‌کنند. با موفقیت، این معکوس می‌شود: فردی که به یک قله رسیده، این موفقیت را به تمامی سطوح دیگر تعمیم می‌دهد. «اگر من در کسب و کار خوب هستم، پس من در سیاست و تربیت فرزندان هم خوب هستم». این انحراف شناختی «غیرمنحصر به فردی نادرست» است. موفقیت شما را متقاعد می‌کند که شما منحصر به فرد هستید و نظر شما در هر موضوعی ارزشمندتر از نظر دیگران است. شما شروع به گوش دادن به مشاوره‌ها نمی‌کنید، حتی اگر شما تازه‌کار در موضوعی باشید.

محیط اجتماعی: دام دست‌اندازان

موفقیت افراد را جذب می‌کند که می‌خواهند با «ستاره» باشند. دست‌اندازان، خوش‌آمدگویی‌ها، کسانی که به چیزی از شما نیاز دارند. آنها به ندرت حقیقت را می‌گویند. محیط اجتماعی شما تا «مشاوران» که در همه چیز موافق هستند، کوچ می‌کند. این باعث ایجاد یک حباب اطلاعاتی می‌شود. شما دیگر بازخورد نمی‌گیرید. هر ایده‌ای که شما دارید به عنوان نابغه‌ای پذیرفته می‌شود. به تدریج شما از واقعیت جدا می‌شوید: شروع به فکر کردن می‌کنید که «مردم شما را دوست دارند» و هر حمله‌ای به عنوان «زندگی ناکام‌ها» است. سرگیجه از این صدای تکراری.

توهم کنترل: من همه چیز را می‌توانم کنترل کنم

موفقیت توهم کنترل را ایجاد می‌کند. به نظر می‌رسد که شما رویدادها را کنترل می‌کنید، نه آنها شما را. اما زندگی سخت‌تر است. موفقیت اغلب به شانس، زمان مناسب و کمک دیگران بستگی دارد. اما انسان‌ها به این ترتیب تمایل دارند که موفقیت‌های خود را به خود نسبت دهند (خودباختگی) و شکست‌ها را به شرایط خارجی نسبت دهند. این عادت به تدریج تثبیت می‌شود. شما در جایی که نیاز به خطر ندارد، ریسک می‌کنید. به یاد بیاورید داستان بانکدارهای شکست خورده یا تست‌های کلاسیک زنجیره‌ای که بدون دانش بازرگانی کسب و کار خود را باز کردند و شکست خوردند. آنها فقط سرگیجه داشتند.

سندرم ستاره: چگونه موفقیت شخصیت را تغییر می‌دهد

سندرم ستاره یک مجموعه از تغییرات رفتاری است: رد کردن دوستان قدیمی، تغییر به «تو» با زیردستان، درخواست شرایط خاص، ناتوانی در عذرخواهی. زیربنای آن ترس از اینکه دوباره «هیچ‌کس» شوید. فرد شروع به ساخت دیوارهای از چیزهای جانی (ساعت‌های گران‌قیمت، ماشین‌ها، قایق‌ها) برای تایید اهمیت خود می‌کند. اما در داخل، خالی است: اهداف قبلی به دست آمده‌اند، اهداف جدیدی قرار داده نشده‌اند و تطبیق گدونستی لذت از موفقیت را کوتاه‌مدت‌تر می‌کند. سرگیجه می‌کند، اما خوشحالی نیست.

چگونه از سرگیجه موفقیت جلوگیری کنید

اولین راه — باقی ماندن در تماس با افراد با دیدگاه انتقادی. دوستی پیدا کنید که حقیقت را در چهره شما بگوید. دوم — تمرین شکرگزاری و خودآگاهی: هر شب کسانی را که به موفقیت شما کمک کرده‌اند (نه فقط خودتان) یادداشت کنید. سوم — ادامه دادن به یادگیری. موفقیت نباید پایان باشد، بلکه یک مرحله باشد. چهارم — کمک به دیگران. پارادوکس: هر چه بیشتر بدهید، کمتر در معرض خطر زننده‌شدن قرار می‌گیرید. پنجم — فراموش کردن «ناکام‌های» قدیمی خود. یک دفترچه یادداشت باز کنید و یادداشت‌های پنج سال پیش را بخوانید. این خنک‌کننده است.

نتیجه‌گیری

موفقیت پایان نیست، بلکه یک آزمون است. آزمون استحکام شخصیت. برخی شکست می‌خورند، به دеспوت تبدیل می‌شوند و به تنهایی به پایان می‌رسند. برخی از چهره انسانی خود حفظ می‌کنند، ادامه می‌دهند و خوشحال می‌شوند. سرگیجه می‌تواند در هر کسی باشد. مهم این است که به موقع روی نیمکت بنشینید، آب بنوشید و به آسمان نگاه کنید. آن همچنان مانند روز اول موفقیت کوچک شماست. فراموش نکنید.

Permanent link to this publication: