Tag des glücklichen Menschen: ein Fest, das immer mit dir ist18. Juli ist ein Tag, der im Kalender mit zwei außergewöhnlichen Anlässen markiert ist: dem Tag der blauen Augen und dem Tag des glücklichen Menschen. Während der erste Festtag einen spezifischen visuellen Merkmal hat, ist der zweite etwas Ephemeres, Un greifbares, aber doch so ersehnt von jedem von uns. Der Tag des glücklichen Menschen ist ein Tag, an dem wir anhalten, atmen und uns fragen: «Bin ich heute glücklich?» Und wenn nicht, versuchen, glücklich zu werden, ohne auf morgen zu warten. Schließlich wartet Glück, wie bekannt, nicht auf einen günstigen Moment, es passiert hier und jetzt, in Kleinigkeiten, in Lächeln, in Sonnenstrahlen und sogar im Regen hinter dem Fenster.Was ist Glück: Neurobiologie versus PhilosophieGlück ist eines der am häufigsten diskutierten und gleichzeitig am meisten geheimnisvollen Begriffe in der Geschichte der Menschheit. Philosophen streiten über ihn Jahrtausende, Dichter preisen es, und Psychologen versuchen, es zu messen. Wissenschaft nennt Glück ein subjektives Wohlbefinden, das mit der Aktivität von Neurotransmittern verbunden ist: Dopamin, Serotonin, Endorphine und Oxytocin. Aber gibt es eine Formel für Glück? Und kann es wie wir Arbeitstreffen oder Urlaub planen?Es stellt sich heraus, dass unsere Fähigkeit, glücklich zu sein, etwa 50% durch Genetik, 10% durch äußere Umstände und ganze 40% durch unsere täglichen Handlungen, Gedanken und Gewohnheiten bestimmt wird. Dies bedeutet, dass wir nicht einfach Opfer der Umstände sind. Wir sind Architekten unseres eigenen Glücks. Und der Tag des glücklichen Menschen ist ein hervorragender Grund, das Projekt unseres eigenen Wohlstandes in die eigenen Hände zu nehmen.Interessanterweise ist der Mensch so konstruiert, dass er negative Ereignisse schneller als positive merkt. Dies ist ein evolutionäres Überlebensmechanismus, der unseren Vorfahren half, Gefahren zu vermeiden. Aber heute hindert diese Besonderheit uns daran, glücklich z ... Читать далее