Çalışma Hayatında Boşluk ve Yorgunlukla Nasıl Başa Çıkılır: Anlam Geri Getirme İşe gelir, sandalyeye oturursunuz, dizüstü bilgisayarınızı açarsınız — ve içinizde boşluk hissi duyarsınız. Artık kızgınlık, rahatsızlık veya hatta alışılmış anlamda yorgunluk duygusu hissetmiyorsunuz. Sadece mekanik olarak, bir zamanlar önemli olan, şimdiyse döngüye benzer hareketler yapıyorsunuz. Bu durumun adı profesyonel yorgunluk, ancak en önemli belirtisi yorgunluk değil, anlamsızlık kaybıdır. Çalışma artık hayatınızın bir parçası olmaktan çıkıp, sonsuz görevlerin bir döngüsüne dönüşünce, bu boşluk, kaçmak istediğiniz ama kaçamadığınız bir noktaya ulaşır. Bu durumu nasıl aşabilir ve çalışmanızın önemlilik hissini geri kazanabilirsiniz? Boşluğun Doğası: Çalışma Neden Boşaltıcı Olur? İşteki boşluk, tembellik veya zayıflık değil. Bu, eylemlerinizle sonuçlar arasındaki, çabalarınızla tanınmaları arasındaki bağın bozulduğunun bir sinyalidir. Psikologlar bu durumu "anlamsızlık sendromu" olarak adlandırırlar. Çalışmamızın başkalarına nasıl etkilediğini göremediğimizde, göz ardı edildiğimizde, görevlerin tekrarlanması ve gelişmemesi durumunda, beyin dofanin — motivasyon hormonunu üretmez. Çalışmaya devam ederiz, ancak bu deneyimden zevk almamaya başlarız. Özellikle sonuçlar belirsiz veya zamanla ertelenen meslekler daha fazla bu sorunu yaşırlar. Ofis çalışanları, yöneticiler, serbest çalışanlar — bilgi ile değil, maddi nesnelerle çalışanlar, bu sorununla daha sık karşılaşırlar. Onların çalışmaları görünmez, ölçülebilir değil ve bu yüzden sıkça küçümsenir — hem başkalarınca hem de kendilerince. Boşluğun bir başka nedeni, insanın değerleriyle organizasyonun değerleri arasındaki kopuktur. Bir şirkette çalıştığınızda, şirket bir şeyi beyan ederken başka bir şey yaparsanız veya kişisel hedefleriniz yöneticinizin hedefleriyle uyuşmazsa, içsel bir çatışma ortaya çıkar. Bu çatışma bilinçsiz olabilir, ancak kaynakları tüketicilik yapar ve bu boşluk, tüm iş alanını doldurur. Yorgunluk Sonuçları Ola ... Читать далее