MESSI — der Architekt seines eigenen Selbst: Kampf gegen das Alter, das Gewicht und seine eigenen GrenzenWenn wir von Lionel Messi sprechen, das erste, das uns einfällt, ist der innate Genie, der göttliche Geschenk, die Magie des linken Fußes. Aber hinter jeder magischen Läufe durch die Verteidiger steht nicht nur Talent, sondern auch eine kolossale, fast ingenieurartige Arbeit am eigenen Körper und Geist. Messi ist nicht nur ein Fußballer, er ist der Hauptarchitekt seiner langen Karriere. Und wenn in seiner Jugend die natürliche Flamme ihn rettete, dann treten in der Reife Disziplin, Wissenschaft und die Fähigkeit, sich selbst neu zu gestalten, in den Vordergrund. Dieser Artikel ist darüber, wie der beste Spieler der Welt gegen das unerbittliche Alter, die zusätzlichen Kilos und die Skeptiker kämpft, Schritt für Schritt sein Unsterblichsein auf dem Rasen zu entwerfen.Kindlicher hormoneller Schock: Wie alles begannWenig jemand erinnert sich daran, dass Messis erste Schlacht um seinen Körper, als er elf Jahre alt war, begann. Diagnose: Wachstumshormonmangel. Ohne teure Behandlung hätte er klein geblieben und der Fußballsport auf höchstem Niveau wäre für ihn unerschwinglich gewesen. «Barcelona» übernahm die Therapiekosten, und jeden Tag spritzte der kleine Leo sich selbst Injektionen. Das war der erste Unterricht: seine Karriere war nicht nur ein Spiel, sondern auch eine ständige medizinische Routine. Genau in dieser Zeit bildete sich die Gewohnheit, den Körper als komplexen Mechanismus zu betrachten, der eine regelmäßige Einstellung erfordert.Bereits in seiner Jugend verstand er: Wenn du gegen Erwachsene spielen willst, musst du stärker werden. Aber Messi war niemals ein Fan des Fitnessstudios im klassischen Sinne. Seine Methode war immer auf funktionelle Übungen, Balance und die Arbeit mit seinem eigenen Gewicht aufgebaut. Dennoch waren die ersten Jahre in der «Barcelona» von häufigen Muskelverletzungen überschattet — die Kniegelenke hielten den Ruck nicht aus. Dama ... Читать далее