Результаты поиска

Когда выходной — не отдых

Коварство выходных и праздников: почему отдых иногда оказывается тяжелее работы Мы ждём выходных с нетерпением. Планируем, как отоспимся, встретимся с друзьями, займёмся хобби. Но когда они наступают, часто чувствуем разочарование, усталость, раздражение. …

Точикистон Онлайн · 3 дней(я) назад 0 5

Тишина - друг или враг

Польза тишины: почему мы боимся её и почему она лечит Мы живём в мире, который никогда не замолкает. Утренние новости, шум машин, уведомления в телефоне, гул офиса, голоса в наушниках, музыка в супермаркете. Даже ночью, когда все звуки стихают, мы слышим …

Точикистон Онлайн · 8 дней(я) назад 0 20

Климат и его влияние на возраст человека

Климат и его влияние на возраст человека: правда ли, что погода старит по-разному Мы привыкли думать, что возраст — это цифра в паспорте и состояние наших клеток. Но что, если климат, в котором мы живём, способен ускорять или замедлять это самое старение? …

Точикистон Онлайн · 17 дней(я) назад 0 30

Международный день психического здоровья отцов

Международный день психического здоровья отцов: тихий крик, который мы должны услышать 16 июня — дата, которая пока не отмечена красным в большинстве календарей. О ней мало говорят в новостях, её не сопровождают пышные поздравления и скидки в супермаркета …

Реакции: довольно сложно для восприятия (1) злость (1) вызвало обеспокоенность (1)

Точикистон Онлайн · 17 дней(я) назад 0 39

Свобода от стресса и дыхательные техники

Стресс. Он стал постоянным спутником современного человека. Мы привыкли к нему, как к шуму машин за окном. Мы перестали замечать его признаки до тех пор, пока не начинаем задыхаться. Но у нас есть инструмент, который всегда с нами. Инструмент, который мы п …

Точикистон Онлайн · 20 дней(я) назад 0 21

Управление стрессом

Мы привыкли бороться со стрессом. Убегать от него, заглушать, отрицать. Но что, если стресс — это не враг, а сигнал? Сигнал, что мы живём, что мы не застыли, что мы сталкиваемся с вызовами. Проблема не в стрессе, а в том, что мы не умеем с ним работать. Он …

Точикистон Онлайн · 20 дней(я) назад 0 27

Польза для здоровья от занятий конным спортом

Конный спорт — это не просто «покататься на лошадке». Это уникальная физическая активность, которая задействует больше мышц, чем кажется на первый взгляд. Верховая езда — это не только про лошадь, но и про всадника. Её польза для здоровья многогранна: от у …

Точикистон Онлайн · 22 дней(я) назад 0 32

День силы улыбки

День силы улыбки Улыбка. Простое движение лицевых мышц. Но за ним стоит колоссальная сила. Сила, способная разрядить конфликт, поднять настроение в самый хмурый день, укрепить здоровье и даже продлить жизнь. 15 июня неофициально отмечается День силы улыб …

Точикистон Онлайн · 24 дней(я) назад 0 24

Дневной сон

Послеобеденная тяжесть в голове, предательски слипающиеся глаза, желание прилечь хотя бы на пятнадцать минут. Дневной сон. Для одних это блажь и признак лени, для других — неотъемлемая часть продуктивного дня, узаконенная традиция. Есть люди, которые не мы …

Точикистон Онлайн · 29 дней(я) назад 0 76

Лаванда для здоровья человека

Лаванда — это не просто красивый фиолетовый цветок, украшение провансальских полей. Это мощный природный лекарь, чьи свойства подтверждены как многовековой народной мудростью, так и современными научными исследованиями. Её мягкое, но эффективное воздействи …

Точикистон Онлайн · 29 дней(я) назад 0 67

	Контакты редакции Чат авторов: TJ LIVE: Мы в соцсетях:
	О проекте · Новости · Реклама