Ein kleiner Mann mit einer riesigen Rakete. Der Ball ist größer als seine Handfläche. Auf den Tribünen schlagen die Herzen der Eltern mit jedem Schlägerschlag. Ein Kind im Tennis ist nicht nur eine süße Szene. Das ist eine ganze Industrie, Hoffnungen, Geld, Tränen und Träume. Jedes Jahr tausende von Jungen und Mädchen greifen ab vier, fünf, sechs Jahren zur Rakete. Aber nur wenige erreichen den Profi-Tour. Warum ist das so? Und vor allem — wie kann man das Kindesalter nicht zerstören, indem man versucht, einen Champion zu erziehen? Mit welchem Alter beginnen Champions? Der Standardantwort: zwischen 5 und 7 Jahren. Roger Federer hat die Rakete mit 6 Jahren genommen. Serena Williams mit 4. Rafael Nadal mit 4 und einen halben. Es gibt auch frühere Starts: Maria Sharapova begann mit 4, aber in den USA. Aber ein früher Start ist nicht die Heilmethode. Es gibt Spieler, die Tennis mit 8 oder 9 Jahren begonnen haben und trotzdem Profis wurden. Wichtiger als das Alter des ersten Schlägerschlags ist die Qualität der Trainingseinheiten und, was entscheidend ist, die körperliche Vorbereitung ohne Verletzungen. Heute empfehlen Trainer nicht, sich vor dem Alter von 10 Jahren nur auf Tennis zu spezialisieren. Das Kind muss schwimmen, laufen, Bewegungsspiele spielen, sich dehnen. Je breiter die Basis, desto geringer das Risiko von Überbeanspruchungen und «Wachstumskrankheiten». Die häufigsten kindlichen Verletzungen sind die Osgood-Schlatter-Krankheit (Knie), Tendinitis des Handgelenks, Rückenschmerzen durch ständiges Drehen. Sie treten auf, wenn die Trainingsmengen die Möglichkeiten des wachsenden Körpers übersteigen. Der goldene Alter für die Auswahl ist 10-12 Jahre. Bis dahin ist zu sehen, ob es Koordination, explosive Geschwindigkeit, das Gefühl für den Ball gibt. Aber selbst im Alter von 13-14 Jahren kann man aufholen, wenn man sehr viel arbeitet. Geschichte kennt späte Starts. Wie ist die Kinder-Tennispyramide aufgebaut Auf dem niedrigsten Niveau — Clubs und Abteilunge ... Читать далее