«Ich bin nicht erschöpft von der Arbeit. Ich bin erschöpft von den Menschen. Von ihren Gesichtern, ihren Fragen, ihrem Leid. Vom Gefühl, gerecht sein zu müssen, wenn innen eine Leere ist.» Das ist nicht über körperliche Erschöpfung. Das ist über moralische Erschöpfung. Ein Zustand, in dem die Seele von ständiger Verantwortungsnervosität ausbrennt, wenn die Wahl zwischen «schlecht» und «noch schlimmer» zur Norm wird. Das ist die Erschöpfung von der Notwendigkeit, gut zu sein, wenn einem die Kraft fehlt.Was ist moralische Erschöpfung Morale Erschöpfung ist nicht das Burnout, obwohl sie oft Hand in Hand gehen. Burnout ist die Erschöpfung von Ressourcen. Morale Erschöpfung ist die Erschöpfung von Inhalten. Du glaubst nicht mehr daran, was du tust. An das, dass deine Anstrengungen Bedeutung haben. Du bist erschöpft von der Ungerechtigkeit der Welt, von der Notwendigkeit, schwierige Entscheidungen zu treffen, vom Gefühl, dass du nicht allen helfen kannst, die Hilfe brauchen. Das ist ein Zustand, in dem das Gewissen überlastet ist. Wenn du zu viel über das Leid anderer weißt und nicht weißt, wie du es lindern kannst.Wie erkennt man moralische Erschöpfung Symptome: Apathie, Reizbarkeit, Schuldgefühl, weil du nicht mehr getan hast. Zynismus als Schutz. Du beginnst, über das zu lachen, was früher Tränen verursacht hat. Du verlierst das Glauben an das Gute. Du fühlst, dass deine Handlungen sinnlos sind. Es ist dir schwer, sich zu konzentrieren. Du verlierst das Interesse an dem, was früher Freude bereitet hat. Du vermeidest das Gespräch mit Menschen, die Hilfe brauchen, weil du nicht mehr geben kannst. Das ist keine Depression, obwohl es in sie übergehen kann. Das ist ein Signal: deine moralische System ist überlastet.Woher kommt sie Morale Erschöpfung tritt auf, wenn wir Verantwortung für das übernehmen, was wir nicht kontrollieren können. Wir möchten, dass die Welt gerecht ist, dass alle satt sind, dass niemand leidet. Aber die Welt gehorcht unseren Wünschen nicht. Je länger ... Читать далее