Данная статья повествует об основных направлениях йоги. Описывается история возникновения йоги и насколько люди увлечены этим занятием. Гуру йога Парамханса Йогананда. В переводе с санскрита слово «гуру» переводится как духовный учитель. Учения Йога, как правило, передавались многие сотни лет из поколения в поколение через учителей гуру своим ученикам. В Ананде, гуру Парамханса Йогананда стал известен как автор духовной классики «Автобиография Йога». Написанная в 1946 году, она в последствии была переведена на 19 различных языков. И затем йога воспринималась - до сегодняшнего дня - как лучшее хобби и приятное расслабление. Много разного можно найти, общаясь с людьми, у каждого из нас свои интересы. И каждый человек индивидуален, и у каждого есть именно то, что ему нравится делать больше всего! Но вот многие любят группами заниматься йогой и расценивают это как общекультурное, массовое мероприятие, а не «закрытое» в глубине своей комнаты дома. Йога – как стиль жизни Когда человек слышит слово «йога», он сразу вспоминает про людей с ногами за головой и различные неестественные позы. На самом деле йога – это учение, а для многих, кто ею занимается - это и стиль жизнь. Она владеет собственной философией и большим количеством правил поведения. Выделяют пять основных направлений йоги, но основным можно выделить такое как хатха йога. Его главная функция направлена на развитие физиологической части человека. Прочитав книгу Павла Калягина «Суть. На алтаре любви», вы еще больше узнаете о йоге как искусстве и духовном направлении. Погружение в йогу Такие древние тексты как «Бхагават-Гити» и «Йога-сутра» помогают практикующим йогу людям понять ее суть. Чтение первоисточников философии должно быть ежедневным ритуалом для человека (таким же, как и выполнение асан). Оно дает чёткое понимание йоги как стройной системы. Асаны – это всего лишь малая часть йоги. Уяснить суть йоги возможно, если сочетать практику и теорию, взятую из, например, той самой книги Павла Калягина. Что ... Читать далее