جسارت در فوتبال نه تنها یک اصطلاح ورزشی نیست. این یک حالت است که به مرز تحول می‌رسد. وقتی بازیکن متوقف می‌شود که فکر کند، متوقف می‌شود که بترسد و شروع به خلق می‌کند. وقتی توپ گوش او را می‌شنود، مانند یک جادو، و رقبا به نظر می‌رسند که آهسته شده‌اند، مانند یک رویا بدی. جسارت یک هدیه است که نمی‌توان آن را خرید، اما می‌توان آن را از دست داد. این یک فلاش است که میلیون‌ها هوادار بابت بلیط‌های گران‌قیمت پرداخت می‌کنند. در این مقاله ما بررسی خواهیم کرد که جسارت در فوتبال چیست، از کجا می‌آید و چرا گاهی اوقات مهم‌تر از تاکتیک است.

جسارت چیست

کلمه «جسارت» از فرانسوی آمده است (courage — شجاعت)، اما در لهجۀ فوتبال به معنای صرفاً شجاعت نیست. این یک معادل برای «الهام‌بخشی」，「شعله‌ور」，「جوش و خروش» است. جسارت زمانی است که فوتبالیست کاری انجام می‌دهد که معمولاً نمی‌تواند انجام دهد. دفاع‌کننده‌ای که به سمت سه رقیب می‌رود و پاس گل می‌دهد. هافبک با ۳۰ متر به «دوئم» می‌زند، اگرچه در زندگی هرگز به این شکل نزده است. دروازه‌بان توپ مرده را در حال سقوط می‌گیرد. جسارت خروج از محدوده‌ی توانایی‌های خود، تحت تأثیر آدرنالین و ایمان است. پزشکان آن را «حالت نبرد ایده‌آل» می‌نامند. و هواداران آن را جادو می‌نامند.

جسارت و لحظات معروف

تاریخ فوتبال پر از لحظات جسارت است. مارادونا در نیمه‌نهایی با انگلستان (۱۹۸۶) — اولاً «دست خدا» و سپس گل، جایی که او پنج نفر را دور زد. این نه تنها یک تکنیک است، بلکه جسارتی است که او را مانند یک شیطان هدایت می‌کرد. زینедин زیدان در فینال لیگ قهرمانان ۲۰۰۲ (گل با چپ پا) — لحظه‌ای از هوشمندگی که او نمی‌توانست آن را تکرار کند. روبن کارلوس، که با قدرت غیرقابل باور ضربات پنالتی می‌زد — جسارت او او را قادر می‌ساخت که با چنین قدرتی بزند که دروازه‌بانان حتی حرکت نمی‌کنند. و تیم ملی یونان در اروپا ۲۰۰۴ — این یک جسارت جمعی است. تیمی بدون ستاره، که در فوتبال خشک بازی می‌کند، ناگهان به شکست‌ناپذیری خود ایمان پیدا می‌کند و تورنمنت را برده است.

طبیعت جسارت: هورمون‌ها و روان‌شناسی

از دیدگاه علمی، جسارت یک آزادسازی دوپامین، نوردروپنیل‌آدرنالین و اندورفین‌ها است. آدرنالین رگ‌ها را تنگ می‌کند، ضربان قلب را افزایش می‌دهد، واکنش را بهبود می‌بخشد. نوردروپنیل‌آدرنالین آغوش‌گیری و تمرکز را افزایش می‌دهد. دوپامین احساس لذت از خطر را ایجاد می‌کند. وقتی ورزشکار به «جریان» (flow) وارد می‌شود، بخش‌های مغز که مسئول خودکریتیک و ترس از اشتباه هستند، قطع می‌شوند. او بر روی حسی و ذهن ناخودآگاه عمل می‌کند. این حالت توسط عصب‌شناسان مطالعه می‌شود. بازیکنان با سطح بالای تستوسترون بیشتر به جسارت می‌افتند، اما سریع‌تر نیز از بین می‌روند. روان‌شناسان می‌گویند که جسارت توسط اعتماد به نفس، پشتیبانی تماشاگران، شروع موفقانه بازی (گل زده در اوایل بازی) و حتی موسیقی در هدفون قبل از بازی تقویت می‌شود.

چگونه مربیان جسارت را ایجاد می‌کنند

مربی واقعی نه تنها یک تاکتیک‌گر است، بلکه یک الهام‌بخش نیز است. ایجاد جسارت در تیم — بالاترین هنر است. روش‌ها: تشویق عمومی («تو بهترین هستی»)، ایجاد شرایط «ما در برابر همه» (تنظیم علیه داوران یا رسانه‌ها)، اعتماد (یک بازیکن جوان را در لحظه بحرانی راهنمایی کند)، سخنرانی‌های عاطفی در اتاق شلوار (کلاسیک — «شما حق ندارید ببازید»). برخی مربیان از «یخ‌های نقطه‌ای» استفاده می‌کنند: یک آهنگ خاص قبل از خروج، یک فریاد جمعی، یک رitus. الکس فرگوسن می‌دانست چگونه تیم را به گونه‌ای بپاشد که منچسترسیتی در دقایق آخر پیروزی می‌یابد. یورگن کلپ می‌داند چگونه خستگی را به خشم تبدیل کند (پرسش‌های هگن). و زیدان در رئال مادرید بر روی استعداد فردی ستاره‌ها اعتماد داشت — جسارت آن‌ها خود به خود پدیدار می‌شد.

طرف دیگر: کاهش پس از جسارت

جسارت یک طرف تاریک نیز دارد — کاهش. پس از اوج عاطفی، استهلاک فیزیکی و روانی به دنبال دارد. تیمی که با پیروزی قهرمانانه برنده شده است، معمولاً در بازی بعدی شکست می‌خورد. بازیکنی که گل شاهکاره‌ای زده است، ممکن است برای مدت طولانی نتواند گل دیگری بزند. مثال: تیم ملی روسیه در جام جهانی ۲۰۱۸، پس از شکست دادن اسپانیا (جسارت)، سپس به هورواچیان باخت، اگرچه در نتیجه برنده بود. جسارت فردی می‌تواند به «سندروم یک بازی» تبدیل شود. بنابراین مربیان سعی می‌کنند که اوج‌های عاطفی را در طول مسابقه توزیع کنند، از طریق رقابت و آموزش‌های روانی.

جسارت و امیان

فوتبالیست‌ها اغلب جسارت را با امیان مرتبط می‌کنند. اگر بازیکنی با کفش‌های قرمز گل زده باشد — او باید آن‌ها را تا زمانی که جسارت از دست بدهد، بپوشد. اگر تیمی پس از یک شام مشترک برنده شده باشد — شام را دوباره می‌کنند. بازیکنان ممکن است قبل از بازی سر خود را نگیرند، شلوارک‌های خوش‌شانس یا جوراب‌های خوش‌شانس بپوشند. این به نظر می‌رسد که خنده‌دار است، اما رitus‌ها یک پلتفرم روانی برای جسارت ایجاد می‌کنند. ایمان به «فال» ترس از اضطراب را کاهش می‌دهد، به این ترتیب که مغز به حالت جریان وارد می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که ورزشکاران امیان بیشتر جسارت تجربه می‌کنند نسبت به سکپتیک‌ها.

فوتبال زنانه و جسارت

در فوتبال زنانه جسارت به اندازه فوتبال مردانه کم نیست. فینال قهرمانی جهان ۲۰۲۳ (اسپانیا — انگلستان) با گل اولگا کارمون به یاد می‌ماند، که قبلاً در بازی‌های مهم نزده بود — جسارت خالص. زنان بیشتر احساسی هستند و جسارت آن‌ها معمولاً با روح جمعی پشتیبانی می‌شود. روان‌شناسان می‌گویند که تیم زنانه به راحتی‌تر پس از پشتیبانی تماشاگران به «شادی» می‌افتد. اما کاهش پس از جسارت در آن‌ها عمیق‌تر است.

چگونه جسارت را در فوتبالیست‌های جوان پرورش دهیم

مربیان مدارس فوتبال نباید تحت فشار نتایج قرار گیرند. جسارت از عشق به بازی می‌آید، نه از ترس از تنبیه. شرایطی برای ابداع ایجاد کنید: فوتبال خیابانی، بازی‌های کوچک بدون داور، مسابقاتی که در آن‌ها کسی باید گل بیشترین غیرمعمول را بزند. از شجاعت تشویق کنید، حتی اگر تلاش شکست خورده باشد. به خطاهای مجازات ندهید، در غیر این صورت کودک می‌تواند از آزمایش‌ها دست بردارد. مثال‌های لحظات جسارت از تاریخ باید نشان داده و تحلیل شوند. و مهم‌تر از همه — به کودکان حق ریسک دادن بدهید.

جسارت و هواداران

تماشاگران یک کاتالیزور هستند. وقتی ۵۰۰۰۰ نفر نام شما را فریاد می‌زنند، اکسی توسین و آدرنالین به خون شما پمپ می‌شوند. تماشاگران یک «بازیکن دوازدهم» ایجاد می‌کنند که جسارت را تغذیه می‌کند. دلیل این است که تیم‌های خانگی بیشتر برنده می‌شوند. بازی خارجی نیاز به یک ذهنیت خاص دارد تا از صدای تماشاگران رقیب «خاموش» شود. بازیکنانی که می‌توانند جسارت را از محیط دردسر آمیز به دست آورند (زلاتان، رونالدو) تبدیل به افسانه‌ها می‌شوند.

نتیجه‌گیری: آیا می‌توان جسارت را به صورت مصنوعی ایجاد کرد

دانشمندان به دنبال روش‌هایی برای تحریک جسارت هستند: تحریک عصبی، هیپنوتیزم، موسیقی. اما هنوز هیچ قرصی جایگزین این روش‌های خالص و خودجوش نیست. جسارت نمی‌توان با میلیون‌ها یورو خریداری شود. یا وجود دارد یا نیست. اما می‌توان شرایط ایجاد کرد: اعتماد، آزادی، هیجان. در نهایت فوتبال بازی مردان شجاع است. شلوارک‌ها تروفه‌ها را نمی‌برند. و جسارت چیزی است که بازیکن را به افسانه تبدیل می‌کند.

Постоянный адрес данной публикации: